برای کاهش اسید معده راهکارهایی را که برایتان توضیح می دهیم را انجام دهید. حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از خوابیدن چیزی نخورید. سعی کنید در طول روز روی صندلی بخوابید. لباسهای تنگ و کمربند تنگ استفاده نکنید. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، گام هایی برای کاهش وزن با تغییرات در ورزش و رژیم به کار برید.
منابعی از لینک ها و سایت ها:
اسید معده
رفلاکس معده
داروی اسید معده
غذاهای مفید برای کاهش اسید معده
دکتر سلام | مجله پزشکی...
ما را در سایت دکتر سلام | مجله پزشکی دنبال می کنید
برچسب : اسید معده, رفلاکس معده, نویسنده : دکتر سلام hidr بازدید : 288 تاريخ : سه شنبه 6 شهريور 1397 ساعت: 14:43